【枸杞茶能天天喝吗】枸杞茶是一种常见的养生饮品，具有滋补肝肾、明目等功效。但是否可以每天饮用，需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能天天喝 | 可以，但不宜过量 |
| 建议饮用量 | 每天3-5克为宜 |
| 最佳饮用时间 | 下午或晚上，避免空腹 |
| 适宜人群 | 一般健康人群、肝肾虚弱者 |
| 不适宜人群 | 胃寒、腹泻者，孕妇慎用 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同饮，长期饮用需观察身体反应 |
总结：枸杞茶虽好，但并非人人适合天天饮用。合理控制用量，并结合自身情况调整，才能发挥其最佳效果。
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