【饭后两小时血糖多少正常范围】饭后两小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标之一。正常人的血糖在进食后会有所升高，但通常会在2小时内恢复到正常水平。
根据医学标准，健康人群饭后两小时血糖应低于7.8毫摩尔/升（mmol/L）。若血糖在7.8至11.1 mmol/L之间，可能提示糖耐量异常；若超过11.1 mmol/L，则可能患有糖尿病。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 饭后两小时血糖范围（mmol/L） |
| 健康人 | < 7.8 |
| 糖耐量异常 | 7.8 - 11.1 |
| 糖尿病患者 | ≥ 11.1 |
建议定期监测血糖，尤其有家族糖尿病史或肥胖者更应注意。如有异常，应及时就医并调整饮食与生活方式。
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