【枸杞叶子的功效与营养作用】枸杞叶子是枸杞植物的嫩叶，常被用作蔬菜或茶饮，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有多种维生素、矿物质及抗氧化成分，有助于增强免疫力、保护视力、调节血糖等。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、β-胡萝卜素、铁、钙等 |
| 功效 | 抗氧化、护眼、降血糖、增强免疫 |
| 食用方式 | 煮汤、炒菜、泡茶 |
| 注意事项 | 体质偏热者慎用，适量食用为宜 |
枸杞叶子不仅味道清香，还能为日常饮食增添健康元素，适合长期适量食用。
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问 枸杞叶子的功效与营养作用
2025-10-15 10:07:59
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2025-10-15 10:07:59
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