【梦游症怎么回事怎么办】梦游症（睡眠中异常行为）是一种在睡眠中出现的异常行为，常见于儿童，也可能发生在成年人身上。患者在睡眠中会进行一些无意识的动作，如走路、说话等，醒来后通常不记得。
原因：
梦游症可能与遗传、压力、疲劳、睡眠不足或某些疾病有关。
处理方法：
1. 保持规律作息，避免过度疲劳。
2. 睡前放松心情，减少刺激。
3. 确保睡眠环境安全，防止受伤。
4. 如症状严重，建议就医，可能需要药物或心理治疗。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 梦游症 |
| 常见人群 | 儿童、成年人 |
| 原因 | 遗传、压力、疲劳、睡眠不足 |
| 表现 | 走路、说话、无意识动作 |
| 处理方式 | 规律作息、放松、安全环境、就医 |
如梦游频繁或伴随其他问题，应及时咨询医生。
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