【糖尿病人能吃大青枣吗】大青枣是一种营养丰富的水果，但糖尿病患者在食用时需谨慎。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量食用，但需控制量 |
| 糖分含量 | 中等偏高，每100克含约16克糖 |
| 升糖指数（GI） | 中等（约55） |
| 建议摄入量 | 每天不超过50克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配蛋白质或膳食纤维食物 |
总体而言，糖尿病患者可以偶尔少量食用大青枣，但应结合自身血糖情况和医生建议，合理安排饮食。
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问 糖尿病人能吃大青枣吗
2025-10-15 12:08:59
问题描述：
糖尿病人能吃大青枣吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 12:08:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
