【小孩补脾胃吃什么比较好】孩子脾胃虚弱，容易出现食欲不振、消化不良等问题。合理饮食是改善脾胃功能的关键。以下是一些适合补脾胃的食物总结：
| 食物类型 | 代表食物 | 功效说明 |
| 粗粮类 | 山药、小米、南瓜 | 健脾养胃，易消化 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜、莲藕 | 补充维生素，助消化 |
| 水果类 | 苹果、山楂、木瓜 | 增强食欲，促进肠胃蠕动 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 提供营养，不伤脾胃 |
| 其他 | 红枣、莲子、薏米 | 补气养脾，调理体质 |
建议根据孩子的具体情况进行搭配，避免生冷油腻食物，保持规律饮食。
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