【糖尿病人能吃樱桃么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,樱桃虽甜,但其含糖量和升糖指数(GI)是关键因素。总体来看,适量食用樱桃对糖尿病患者是安全的,但需控制摄入量。
项目 | 内容说明 |
含糖量 | 每100克樱桃约含10克糖 |
升糖指数 | 中等(GI约22) |
建议摄入量 | 每次不超过100克,每周2-3次 |
注意事项 | 避免空腹食用,搭配蛋白质或纤维食物 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食,樱桃可作为水果选择之一,但不宜过量。
以上就是【糖尿病人能吃樱桃么】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容说明 |
含糖量 | 每100克樱桃约含10克糖 |
升糖指数 | 中等(GI约22) |
建议摄入量 | 每次不超过100克,每周2-3次 |
注意事项 | 避免空腹食用,搭配蛋白质或纤维食物 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食,樱桃可作为水果选择之一,但不宜过量。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。