【胃动力不足怎么办?】胃动力不足是指胃部蠕动能力减弱，导致食物在胃中停留时间过长，常伴有腹胀、早饱、恶心等症状。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免油腻、辛辣食物，增加膳食纤维摄入 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 适当运动 | 如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用促胃动力药物（如多潘立酮） |
| 中医调理 | 可尝试中药或针灸改善脾胃功能 |
建议根据自身情况选择合适方式，并在症状持续时及时就医检查，排除器质性疾病。
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