【焦虑症的六大躯体症状】焦虑症不仅影响心理状态，还会引发多种身体反应。以下是常见的六大躯体症状：
| 序号 | 症状名称 | 具体表现 |
| 1 | 心慌心跳加速 | 心跳加快，感觉心悸或胸闷 |
| 2 | 呼吸急促 | 呼吸频率增加，有窒息感 |
| 3 | 肌肉紧张 | 肩颈僵硬、手抖或全身紧绷 |
| 4 | 胃肠不适 | 恶心、腹泻或食欲不振 |
| 5 | 失眠多梦 | 难以入睡或早醒，睡眠质量差 |
| 6 | 头晕乏力 | 头晕、注意力不集中，容易疲劳 |
这些症状可能单独出现，也可能同时存在。若持续影响生活，建议及时寻求专业帮助。
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