【心率120怎么办】心率120次/分钟属于心动过速，可能由多种原因引起，如运动、情绪激动、脱水或疾病等。以下为应对建议：
| 情况 | 应对方法 |
| 健康人运动后 | 休息、补充水分，通常可自行恢复 |
| 情绪紧张或焦虑 | 放松身心，深呼吸，避免刺激源 |
| 长时间持续升高 | 就医检查，排除心脏病、甲亢等疾病 |
| 伴随胸痛、头晕 | 立即就医，可能是严重心脏问题 |
若心率持续高于120且无明显诱因，建议及时就医，进行心电图等检查，明确病因并接受针对性治疗。日常注意规律作息，避免过度劳累和咖啡因摄入，有助于维持正常心率。
以上就是【心率120怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
