【颈椎用什么枕头好】“颈椎用什么枕头好”是很多人在选择枕头时关心的问题。合适的枕头能有效支撑颈椎，改善睡眠质量，预防颈椎病。
以下是几种常见枕头类型及其适用情况的总结：
| 枕头类型 | 适合人群 | 优点 | 缺点 |
| 高枕 | 颈椎后仰者 | 提高头部位置，缓解打鼾 | 可能加重颈椎负担 |
| 中枕 | 普通人群 | 适中支撑，舒适度高 | 不适合严重颈椎问题 |
| 低枕 | 颈椎前屈者 | 减少颈部压力 | 不适合仰睡者 |
| 记忆棉枕 | 颈椎病患者 | 贴合头部，支撑力强 | 价格较高 |
建议根据自身睡姿和颈椎状况选择合适的枕头，必要时可咨询专业医生。
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