【桃胶的做法及功效】桃胶是一种天然的食用胶质，常用于甜品和养生汤品中。它不仅口感独特，还具有多种营养价值和健康功效。
做法：
桃胶需先泡发，通常用温水浸泡6-8小时，去除杂质后清洗干净。可直接炖煮或与其他食材搭配，如银耳、红枣等，制成甜汤。
功效：
桃胶富含植物胶质，有助于润肠通便、美容养颜，还能增强免疫力。
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 泡发后清洗，炖煮或搭配其他食材 |
| 功效 | 润肠、美容、增强免疫力 |
桃胶适合日常食用，尤其适合干燥季节或需要调理肠胃的人群。
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