【什么是向心性肥胖】向心性肥胖，又称腹部肥胖，是指脂肪主要堆积在腹部和内脏区域的体型特征。与全身性肥胖不同，它更关注腰围和内脏脂肪的积累，是心血管疾病、糖尿病等慢性病的重要风险因素。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脂肪主要堆积在腹部及内脏区域的肥胖类型 |
| 特征 | 腰围增大、腹部突出、内脏脂肪增多 |
| 风险 | 增加心脏病、糖尿病、高血压等疾病风险 |
| 判断标准 | 男性腰围≥90cm，女性≥85cm |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、保持健康生活方式 |
向心性肥胖不仅影响外观，更对健康构成威胁。建议定期监测腰围，并通过科学方式控制体重，降低患病风险。
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