【胃酸吃什么能缓解】胃酸过多常引起胃部不适、烧心等症状，合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸患者食用的食物及建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 燕麦 | 中和胃酸 | 每日适量食用，避免过量 |
| 香蕉 | 缓解胃部刺激 | 选择熟透香蕉，避免空腹吃 |
| 鸡蛋 | 保护胃黏膜 | 清蒸或煮蛋，少油为佳 |
| 蔬菜（如菠菜、南瓜） | 富含纤维，促进消化 | 烹饪软烂，避免生食 |
| 牛奶 | 暂时中和胃酸 | 适量饮用，避免过量 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃酸问题。
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