【糯米茶的功效与作用有哪些】糯米茶是一种以糯米为主要原料制成的传统饮品，具有独特的风味和一定的健康价值。以下是其主要功效与作用的总结：
糯米茶的功效与作用：
| 功效/作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，有助于降温解渴 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，促进食欲 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，能快速补充体力 |
| 安神助眠 | 部分配方中添加的草药有助于放松 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，对皮肤有益 |
糯米茶不仅口感温和，还兼具养生价值，适合日常适量饮用。但需注意，过量饮用可能引起消化不良或血糖波动，建议根据个人体质合理饮用。
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