【夏季清热解毒的糖水有哪些】夏季天气炎热，容易上火，适量饮用清热解毒的糖水有助于调节身体状态。以下是几种常见的夏季糖水推荐：
| 糖水名称 | 主要材料 | 功效 |
| 银耳莲子羹 | 银耳、莲子、冰糖 | 滋阴润燥，清热养颜 |
| 薏米绿豆汤 | 薏米、绿豆、冰糖 | 清热解毒，利湿消肿 |
| 决明子菊花茶 | 决明子、菊花、蜂蜜 | 明目降火，清肝散热 |
| 金银花露 | 金银花、冰糖 | 清热解毒，预防中暑 |
| 绿豆百合粥 | 绿豆、百合、冰糖 | 清心安神，降火排毒 |
这些糖水不仅口感清爽，还能帮助缓解夏季的燥热和不适。根据个人体质选择适合的糖水，效果更佳。
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