【脚底板后跟疼是什么原因】脚底板后跟疼是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期磨损导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，增加后跟压力 |
| 运动损伤 | 如跑步、跳跃等过度使用导致劳损 |
| 穿鞋不当 | 鞋子支撑不足或鞋跟过高，影响足部受力 |
| 关节炎 | 跟骨与踝关节炎症，导致持续疼痛 |
建议出现长期疼痛时及时就医，结合具体症状进行诊断和治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解不适。
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