【什么是预产期自测】预产期自测是孕妇通过特定方法估算胎儿出生时间的方式，帮助了解孕期进展。常见方法包括末次月经法、B超检查和基础体温法等。
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 末次月经法 | 根据最后一次月经第一天计算，通常为280天 | 简单易行 | 不适用于月经不规律者 |
| B超检查 | 通过B超测量胎儿发育情况 | 准确性高 | 需要专业设备 |
| 基础体温法 | 通过记录体温变化判断排卵期 | 可辅助确认受孕时间 | 需长期记录，操作繁琐 |
预产期自测有助于孕妇提前做好分娩准备，但最终仍需医生确认。建议结合多种方法，提高准确性。
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