【酒后反胃恶心吃什么好】酒后反胃恶心是饮酒后的常见症状，适当饮食有助于缓解不适。以下是一些适合食用的食物和注意事项：
| 食物/方法 | 作用 |
| 温水 | 补充水分，稀释酒精 |
| 粥类（如小米粥） | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解恶心 |
| 苹果 | 含果胶，帮助调节肠胃 |
| 姜茶 | 缓解恶心，促进消化 |
| 避免油腻、辛辣食物 | 减轻胃部负担 |
建议饮酒后不要立即躺下，保持坐姿或半卧位，有助于减少反胃感。若症状严重，应及时就医。
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问 酒后反胃恶心吃什么好
2025-10-15 20:04:05
问题描述：
酒后反胃恶心吃什么好，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 20:04:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
