【流产后小月子注意事项和饮食有哪些】流产后，女性身体较为虚弱，需特别注意调养。以下为注意事项及饮食建议总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 注意事项 | 1. 避免剧烈运动； 2. 保持外阴清洁； 3. 一个月内禁止性生活； 4. 注意休息，避免劳累。 |
| 饮食建议 | 1. 多吃富含蛋白质的食物（如鸡蛋、鱼肉）； 2. 补血食物（如红枣、猪肝）； 3. 多喝水，促进代谢； 4. 忌生冷辛辣食物。 |
注意保暖，保持心情舒畅，有助于身体恢复。如有异常情况，应及时就医。
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