【脚踝肿痛怎么办】脚踝肿痛可能由扭伤、关节炎、过度使用或外伤引起。及时处理有助于缓解症状并防止恶化。
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少脚踝负担。 |
| 冰敷 | 每天冰敷15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 休息时将脚抬高，促进血液循环。 |
| 疼痛管理 | 可服用非处方止痛药（如布洛芬）。 |
| 就医检查 | 若持续肿痛或无法行走，应尽快就医。 |
日常注意保持足部卫生，穿合适的鞋子，避免长时间站立。若情况反复，建议咨询医生以排除严重疾病。
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问 脚踝肿痛怎么办
2025-10-15 20:58:18
问题描述：
脚踝肿痛怎么办，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-15 20:58:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
