【固元膏的做法是什么】固元膏是一种传统的中药食疗品，具有补气养血、滋阴润燥的功效。以下是制作固元膏的简要步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、蜂蜜 |
| 制作步骤 | 1. 将黑芝麻、核桃仁炒香； 2. 红枣去核，枸杞洗净； 3. 所有材料混合后加适量水熬煮； 4. 熬至浓稠后加入蜂蜜搅拌均匀； 5. 冷却后装瓶保存。 |
| 功效 | 补气养血、润肠通便、增强体质 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用蜂蜜；存放于阴凉处 |
制作时可根据个人口味调整材料比例，适合日常养生食用。
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