【什么颜色保护眼睛】长时间面对屏幕或在光线不足的环境下用眼，容易导致视力疲劳。选择合适的颜色有助于减轻眼睛负担。
| 颜色 | 作用 | 建议使用场景 |
| 淡黄色 | 减少蓝光刺激，缓解眼疲劳 | 阅读、办公 |
| 绿色 | 舒缓视觉，减少紧张感 | 看书、长时间用眼 |
| 蓝色 | 易引起视觉疲劳，不适合长时间接触 | 屏幕、照明 |
| 红色 | 刺激性强，不宜用于长时间使用 | 警示标志等短时使用 |
建议在日常生活中尽量选择柔和色调的环境和屏幕，避免强光直射眼睛。合理安排用眼时间，有助于保护视力健康。
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