【流行性腮腺炎怎么预防】流行性腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。预防该病的关键在于增强免疫力和采取有效的防护措施。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是最有效的预防方式。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免与患者共用餐具、毛巾等个人物品。 |
| 避免接触 | 在高发期尽量减少去人群密集的地方，避免与患病者密切接触。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。 |
此外，若出现发热、腮腺肿胀等症状，应及时就医，避免传染他人。通过以上方法，可有效降低感染风险。
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