【体脂肪率正常值】体脂肪率是衡量人体健康的重要指标之一，不同性别和年龄段的正常范围有所不同。保持合理的体脂肪率有助于预防多种慢性疾病。
以下是不同人群的体脂肪率正常范围参考：
| 人群 | 正常范围（%） |
| 成年男性 | 10%～20% |
| 成年女性 | 21%～33% |
| 儿童 | 15%～25% |
| 老年人 | 20%～30% |
需要注意的是，体脂肪率过高或过低都可能影响健康。建议定期检测，并结合身体质量指数（BMI）综合评估。保持均衡饮食与适量运动是维持健康体脂的关键。
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问 体脂肪率正常值
2025-10-15 22:19:33
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答推荐答案
2025-10-15 22:19:33
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