【体重身高标准值】体重与身高是衡量人体健康的重要指标。合理的体重范围有助于预防多种疾病,提升生活质量。以下是根据身高划分的体重参考范围:
身高(cm) | 体重范围(kg) |
150 | 40-50 |
155 | 43-53 |
160 | 46-57 |
165 | 49-61 |
170 | 52-65 |
175 | 56-69 |
180 | 60-73 |
以上数据为一般参考,实际体重还受年龄、性别、体脂率等因素影响。建议结合身体质量指数(BMI)进行综合评估。保持均衡饮食和适量运动,有助于维持健康的体重与体型。
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