【什么样的月经血是不正常的】月经血的正常与否，与颜色、量、持续时间等密切相关。若出现异常，可能提示身体存在问题。
| 项目 | 正常情况 | 不正常情况 |
| 颜色 | 暗红或鲜红 | 非常鲜红或发黑、有异味 |
| 量 | 20-60毫升 | 过多（超过80毫升）或过少 |
| 持续时间 | 3-7天 | 少于2天或超过7天 |
| 血块 | 无或少量 | 大量血块 |
| 疼痛 | 轻微不适 | 剧烈疼痛、影响生活 |
若月经血长期异常，建议及时就医检查，排除贫血、内分泌失调或妇科疾病等问题。保持规律作息和健康饮食，有助于维持月经正常。
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