【茉莉花的作用与功效】茉莉花是一种常见的香料植物，不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。其主要作用包括清热解毒、提神醒脑、缓解情绪等。在中医中，茉莉花常用于调理肠胃、改善睡眠质量。
以下是茉莉花的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合夏季使用 |
| 提神醒脑 | 香气能刺激神经，帮助集中注意力 |
| 缓解情绪 | 芳香气味有助于舒缓压力，改善心情 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，促进深度睡眠 |
| 调理肠胃 | 可辅助消化，缓解胃部不适 |
茉莉花可用于泡茶、制作香包或作为天然香料使用，日常应用广泛且安全。
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