【我气血两亏】总结：气血两亏是中医常见体质问题，常表现为乏力、面色苍白、头晕等。调理需从饮食、作息、运动等方面入手，配合中药调理效果更佳。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 乏力、头晕、面色苍白、心悸 |
| 原因 | 饮食不规律、过度劳累、情绪压力大 |
| 调理方法 | 饮食补血（如红枣、猪肝）、充足睡眠、适度运动 |
| 中药建议 | 当归、黄芪、党参等（需医生指导） |
| 注意事项 | 避免熬夜、减少辛辣刺激食物摄入 |
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问 我气血两亏
2025-10-16 00:52:21
问题描述：
我气血两亏，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-16 00:52:21
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