【小龙虾热量高吗】小龙虾的热量并不算特别高，适量食用是可以的。根据营养数据，每100克小龙虾肉约含85-100大卡的热量，属于低至中等热量食物。其蛋白质含量较高，脂肪较低，是健康饮食的选择之一。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 85-100 千卡 |
| 蛋白质 | 15-18 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
| 碳水化合物 | 0-1 克 |
需要注意的是，小龙虾的烹饪方式会影响整体热量。如果加入大量油、酱料或调味品，热量会明显上升。建议选择清蒸或白灼等方式，更健康。
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问 小龙虾热量高吗
2025-10-16 00:56:39
问题描述：
小龙虾热量高吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
