【肺气虚如何调理】肺气虚是中医常见证型，主要表现为气短、乏力、易感冒等症状。调理需从饮食、生活习惯和中药等方面入手。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃补肺气的食物，如山药、百合、银耳、鸡肉等；避免生冷油腻 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜；适当运动，如太极拳、散步 |
| 中药调理 | 可选用补气类中药，如黄芪、党参、白术等，需在医生指导下使用 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度思虑，有助于肺气调和 |
肺气虚调理需长期坚持，结合自身情况调整，效果更佳。
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问 肺气虚如何调理
2025-10-16 01:28:39
问题描述：
肺气虚如何调理，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-16 01:28:39
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