【我眼睛疼怎么办?】眼睛疼痛可能是由多种原因引起的，如用眼过度、干眼症、结膜炎或眼部疲劳等。及时识别原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 用眼过度 | 眼涩、视力模糊 | 休息眼睛，每小时闭眼放松5分钟 |
| 干眼症 | 眼干、异物感 | 使用人工泪液，保持环境湿润 |
| 结膜炎 | 红肿、分泌物多 | 就医检查，避免用手揉眼 |
| 眼部疲劳 | 头痛、视力下降 | 减少屏幕使用时间，保证充足睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。日常注意用眼卫生和合理作息，有助于预防眼睛不适。
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