【持续打呼噜一定要警惕起来了】打呼噜看似是小事，但长期持续的打呼噜可能是健康问题的信号。它不仅影响睡眠质量，还可能与多种疾病有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 肥胖、鼻塞、睡姿不当、呼吸道狭窄等 |
| 危害 | 影响睡眠、导致白天嗜睡、增加心血管风险 |
| 警示信号 | 呼噜声大、频繁憋气、醒来头痛 |
| 应对建议 | 控制体重、调整睡姿、避免饮酒、就医检查 |
如果打呼噜伴随上述症状，应及时就医，排查是否患有睡眠呼吸暂停综合征。及时干预有助于改善生活质量，预防并发症。
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问 持续打呼噜一定要警惕起来了
2025-10-16 02:46:44
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2025-10-16 02:46:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
