【龙眼肉有什么副作用】龙眼肉是一种常见的食材，具有补益心脾、养血安神的功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 上火 | 龙眼性温，过量食用易引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 胃部不适 | 消化不良者食用后可能出现腹胀、腹泻 |
| 血糖波动 | 含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用 |
| 气血过旺 | 体质偏热者可能加重内热 |
建议适量食用，体质偏热或有慢性病者应遵医嘱。合理搭配其他食材，可减少副作用风险。
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问 龙眼肉有什么副作用
2025-10-16 03:46:15
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答推荐答案
2025-10-16 03:46:15
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