【激素高的食物有哪些】生活中，很多人关注“激素高”的食物，担心其对健康的影响。实际上，食物本身并不含有大量激素，但某些动物性食品可能因饲养方式或加工过程而含有残留激素。以下是一些常被提及的“激素高”食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 红肉（如牛肉） | 可能含有生长激素残留 |
| 鸡蛋 | 部分鸡蛋可能来自激素喂养的鸡 |
| 牛奶 | 某些牛奶可能含激素成分 |
| 海鲜 | 个别品种可能受环境激素污染 |
建议选择正规渠道购买食品，优先选择有机或天然养殖的产品。合理饮食、均衡营养才是保持健康的关键。
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