【感冒吃什么？】感冒期间，饮食调理对恢复非常重要。合理选择食物有助于缓解症状、增强免疫力。以下是感冒期间推荐和应避免的食物总结：
| 推荐食物 | 作用 |
| 清汤面 | 缓解喉咙不适，补充水分 |
| 鸡汤 | 有抗炎作用，增强体力 |
| 水果（如橙子） | 补充维生素C，提高免疫力 |
| 热粥 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 应避免食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，加重炎症 |
| 冷饮 | 刺激喉咙，加重咳嗽 |
| 辛辣食物 | 刺激呼吸道，加重症状 |
感冒期间多喝水、保持休息是关键。若症状严重，建议及时就医。
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问 感冒吃什么？
2025-10-16 07:31:30
问题描述：
感冒吃什么？，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-16 07:31:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
