【考试前喝咖啡好吗】考试前喝咖啡是否合适，取决于个人体质和饮用方式。适量饮用咖啡有助于提神醒脑，提高专注力；但过量则可能引起焦虑、心悸或睡眠障碍，影响复习效果。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 提神、增强注意力、促进思维活跃 |
| 缺点 | 过量可能导致焦虑、失眠、肠胃不适 |
| 建议 | 考试前1-2小时饮用，控制在1-2杯（约200-400mg咖啡因） |
| 注意 | 避免空腹饮用，选择黑咖啡或低糖版本 |
综上，考试前适当喝咖啡可以提升状态，但需根据自身情况调整用量，避免负面影响。
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