【感冒喉咙痛吃什么好】感冒引起喉咙痛时，饮食调理非常重要。合理选择食物不仅能缓解不适，还能加速康复。以下是适合感冒喉咙痛时食用的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 温热饮品 | 温水、蜂蜜水、姜汤 | 缓解喉咙干燥，促进排毒 |
| 润喉食物 | 梨、枇杷、银耳 | 滋润咽喉，减轻疼痛 |
| 营养粥类 | 白粥、小米粥、南瓜粥 | 易消化，补充能量 |
| 维生素C | 橙子、柠檬、猕猴桃 | 增强免疫力，缩短病程 |
避免辛辣、油炸和过冷食物，以免加重喉咙刺激。保持充足休息，多喝水，有助于身体恢复。
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