【桑葚干泡水喝的功效和禁忌】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、滋阴补血、润肠通便、增强免疫力 |
| 适用人群 | 体质虚弱、贫血、便秘者 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用；糖尿病患者需控制摄入量 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用；避免与浓茶、咖啡同服；适量饮用，每日3-5克为宜 |
桑葚干性味甘酸，适合日常调理，但并非人人适宜。建议根据自身体质合理饮用，必要时可咨询中医师。
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