【蕃茄的热量】蕃茄是一种低热量、高营养的常见蔬菜，适合减肥或健康饮食人群食用。每100克新鲜蕃茄的热量大约在18-20大卡之间，主要成分是水分和少量碳水化合物。
以下是蕃茄热量的简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 18-20 千卡 |
| 碳水化合物 | 3.9 克 |
| 膳食纤维 | 1.2 克 |
| 蛋白质 | 0.9 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
蕃茄富含维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心血管健康。由于其热量低且营养丰富，建议日常适量食用。
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问 蕃茄的热量
2025-10-16 09:12:17
问题描述：
蕃茄的热量，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 09:12:17
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