【小孩吃什么水果好】小孩在成长过程中，合理摄入水果有助于增强免疫力、促进发育。不同水果含有不同的营养成分，适合不同年龄段的孩子。以下是一些适合小孩食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 适宜年龄 | 营养价值 |
| 苹果 | 1岁以上 | 富含纤维和维生素C，助消化 |
| 香蕉 | 6个月以上 | 含钾，易消化，补充电解质 |
| 橙子 | 1岁以上 | 富含维生素C，增强抵抗力 |
| 猕猴桃 | 1岁以上 | 维生素C含量高，促进吸收 |
| 葡萄 | 1岁以上 | 含抗氧化物，有益大脑发育 |
家长应根据孩子的年龄和身体状况选择合适的水果，并注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【小孩吃什么水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
