【能通便的水果有哪些】通便水果有助于改善便秘问题，适合日常食用。以下是一些常见的通便水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 含有丰富的膳食纤维和钾，有助于肠道蠕动 |
| 火龙果 | 含有较多的植物纤维，促进消化 |
| 芒果 | 富含酶类物质，帮助分解食物，缓解便秘 |
| 苹果 | 含果胶，可调节肠道功能 |
| 梨 | 水分多，富含纤维，有助于润肠通便 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于消化和排便 |
适量食用这些水果，结合多喝水和规律作息，对改善便秘效果更佳。
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问 能通便的水果有哪些
2025-10-16 11:40:18
问题描述：
能通便的水果有哪些，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-16 11:40:18
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