【驼背怎么治疗】驼背是一种常见的体态问题，主要表现为脊柱弯曲异常，影响外观和健康。治疗方法需根据病因和严重程度进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 物理治疗 | 轻度驼背 | 通过拉伸和强化训练改善姿势 |
| 矫正支具 | 儿童或青少年 | 在骨骼发育期帮助纠正脊柱形态 |
| 康复锻炼 | 中度驼背 | 如瑜伽、普拉提等增强核心肌群 |
| 手术治疗 | 重度驼背 | 针对结构性脊柱变形，需专业评估 |
日常生活中注意坐姿、站姿，避免长时间低头，有助于预防和缓解驼背。建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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