【为什么人老了头发会变白】随着年龄增长，头发逐渐变白是自然现象。主要原因是毛囊中的黑色素细胞减少或停止产生色素，导致新长出的头发失去颜色。
| 原因 | 说明 |
| 黑色素减少 | 随着年龄增长，黑色素细胞活性下降，无法正常生成色素。 |
| 氧化应激 | 自由基积累破坏黑色素细胞，加速头发变白。 |
| 遗传因素 | 家族中早生白发的人更可能较早出现白发。 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素可能影响色素生成。 |
此外，压力、疾病和某些药物也可能加快白发形成。虽然无法完全阻止，但健康饮食和良好作息有助于延缓这一过程。
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