【宝宝睡觉老是翻来覆去的是怎么回事】宝宝睡觉时频繁翻身，是许多家长常见的问题。这可能是由多种原因引起的，了解这些原因有助于更好地照顾宝宝。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未发育完全，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适，导致宝宝难以安稳入睡。 |
| 饥饿或胀气 | 肚子饿或消化不良，会让宝宝感到不适而频繁翻身。 |
| 情绪波动 | 宝宝白天情绪不稳定，晚上也会表现出来，影响睡眠质量。 |
| 疾病因素 | 如缺钙、耳部感染等，也可能引起睡眠不安。 |
建议家长观察宝宝的作息习惯，调整睡眠环境，并注意饮食和情绪管理。如情况持续或伴有其他异常，应及时就医。
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