【高脂血症吃什么食物可以调节】高脂血症患者在日常饮食中应注重选择有助于降低血脂的食物，帮助改善血液中的胆固醇和甘油三酯水平。合理搭配膳食，不仅能控制病情，还能提升整体健康水平。
以下是一些推荐的食品及作用：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 燕麦 | 富含可溶性纤维，有助于降低LDL胆固醇 |
| 深海鱼 | 含有Omega-3脂肪酸，降低甘油三酯 |
| 菠菜 | 含有叶绿素和维生素，有助于代谢脂肪 |
| 坚果（适量） | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
| 豆类 | 富含膳食纤维和植物蛋白，减少胆固醇吸收 |
建议避免高糖、高油、高盐食物，保持饮食清淡均衡，并结合适量运动，效果更佳。
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