【人鱼线和马甲线区别在哪里】“人鱼线”和“马甲线”是健身爱好者常提到的两个概念，虽然都与腹部肌肉有关，但它们的定义和表现形式有所不同。
总结：
- 人鱼线：指腹部两侧的线条，从腰部延伸至大腿根部，形似人鱼尾巴，常见于女性。
- 马甲线：指腹部中央的线条，从胸部下方到腰部，形似马甲，常见于男性。
| 项目 | 人鱼线 | 马甲线 |
| 位置 | 腹部两侧（腰侧） | 腹部中央（腹中线） |
| 形状 | 呈弧形，像人鱼尾巴 | 呈直线，像马甲边缘 |
| 常见人群 | 女性 | 男性 |
| 训练重点 | 核心稳定性、侧腹肌 | 腹直肌、核心力量 |
想要拥有这些线条，需结合合理饮食与针对性训练。
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