【益生菌粉有什么作用】益生菌粉是一种含有活性微生物的补充剂，主要通过调节肠道菌群平衡来改善健康。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌，抑制有害菌，维持肠道健康 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 增强免疫力 | 通过肠道免疫系统提升身体抵抗力 |
| 缓解过敏反应 | 对某些食物过敏或湿疹有一定辅助作用 |
| 支持体重管理 | 有助于控制食欲和代谢调节 |
益生菌粉适合肠道不适、免疫力低下或饮食不规律的人群使用。建议根据个人情况选择合适的产品，并遵医嘱服用。
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