【怀孕多久吃钙片】怀孕期间，补钙对孕妇和胎儿都非常重要。但何时开始补钙、补多久，是很多准妈妈关心的问题。
一般建议从孕中期（约14周）开始补充钙片，持续至分娩前。具体时间可根据个人饮食和医生建议调整。以下为不同阶段的补钙建议：
| 孕期阶段 | 建议时间 | 补钙方式 |
| 孕早期（0-13周） | 不推荐常规补钙 | 通过饮食摄取 |
| 孕中期（14-27周） | 开始补钙 | 钙片+饮食搭配 |
| 孕晚期（28周后） | 持续补钙 | 钙片+饮食 |
注意：过量补钙可能影响铁、锌吸收，建议在医生指导下进行。同时，多晒太阳有助于钙的吸收。
以上就是【怀孕多久吃钙片】相关内容，希望对您有所帮助。
