【高血压千万不能碰的七种食物】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下是常见的七种应避免的食物：
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 腌制食品 | 含盐量高，易导致血压升高 |
| 2 | 油炸食品 | 含脂肪多，增加心血管负担 |
| 3 | 高糖饮料 | 糖分高，可能引发肥胖和血糖波动 |
| 4 | 动物内脏 | 胆固醇含量高，不利心血管健康 |
| 5 | 酒精 | 过量饮酒会导致血压波动上升 |
| 6 | 咸菜 | 钠含量高，易引起水钠潴留 |
| 7 | 甜点类 | 糖分和脂肪高，影响代谢 |
建议高血压患者保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，有助于稳定血压。
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